La Salutation au Soleil, ou Surya Namaskar, est un pilier fondamental dans la pratique du yoga, offrant une harmonie parfaite entre le corps, l’esprit et l’univers. Cette séquence de postures dynamiques, réalisée au rythme de la respiration, invite à un réveil corporel tout en douceur, préparant le pratiquant pour la journée ou la séance de READ MORE
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